こんにちは☆ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽです(^^♪
太陽サンサン☀夏真っ盛りですね(;’∀’)
熱中症になる方が増えているようです。
室内に居ても熱中症になる程の気温なので
水分と塩分を補給して熱中症対策をしていきましょう‼
さて、今日の午後からのレクは
外部からヨガの先生に来ていただき
みっちりヨガで体を動かしました(*^^*)
ゆっくりと呼吸を整えながら
体を動かしたので体が楽になった気がします(^^)
いつもの体操とは違い、
体の隅々までストレッチができました♪
皆様も笑顔でヨガに参加されました(*’ω’*)
今月末にも先生に来ていただきます。
職員も楽しみにお待ちしております♥♥♥
